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ブログを始めて情報交換、そして生まれた「極意」

つかみかけた美と健康の「極意」をはっきりさせて、自分の体と心の美と健康を得るべく、日本へ帰国するなり、色々な美と健康関連の人々と会い、本やネットを読み漁りました。そうして、アメリカで出会った行動学療法士のような、総合的に美と健康をサポートしている人、かつ自分がそれを実践できているダイエット仲間そういう人たちと、情報交換をしたいと強く思ったのです。当時、ブログというものが出てきて、友人がハマっていました。HPを作りたいと思いつつ、ソフトウェアが壁となってできなかった私だったのですが、友人から2時間有料セミナーを受けて、プラス1時間の作業の、計3時間で「ダイエットブログ」を立ち上げることができたのです。私がブログで情報発信を始めた2年半前はブログの黎明期。そんなときに「ダイエット情報」を発信しているのは、やはり自分のダイエット法に自信を持っていて実践できている、「ダイエットマニア」が多かったのも、幸いしました。今は、ブログもすっかり大衆化して、目立ちたがりの間違いダイエッター、金もうけ目的のアフェリエイターといった人々が台頭しています。でも、当時のダイエットマニアたちのなかには、質の高い情報交換ができる人がたくさんいました。彼らは、移ろいやすいブログの人気の世界や、また嫌がらせがエスカレートしてきたなど最近の「悪貨が良貨を駆逐する」ような風潮のせいで、ここ最近でブログの世界からは消えていってしまいましたが。ともあれ、こうした体と心にとって正しいダイエットマニアさんたちとの情報交換、共有化、共通点を見つけるといった作業から、「美健楽ダイエット10の極意」がまとまっていき、生まれたのです。色々なダイエットの失敗を乗り越えて、「極意」を見つけて実践、維持できるダイエッターたちがみな、最後にたどり着くところは同じです。ただし、これは世間一般に言われている、「適切な食事と適度な運動」ではありません。そんな手垢のついた、ダイエットを実践できていない医者や管理栄養士が言いそうな、つまらない極意とはまったく違う、新しく実践的なのが、この10の極意です。それを会得することで実現できるのは、「苦しいダイエット」イメージとは正反対。わくわく感と楽しさにあふれた、新しい「美健楽ダイエットというライフスタイル」なのです。